1.Lavarse la cara con las 2 manos.

←Sin dificultad

Imposible→

2.Abotonar y desabotonar la camisa o blusa con las 2 manos.

←Sin dificultad

Imposible→

3.Abrir o cerrar la llave del agua con la mano afectada.

←Sin dificultad

Imposible→

4.Abrir una caja de leche con la mano afectada.

←Sin dificultad

Imposible→

5.Girar la perilla de la puerta, abrir una puerta pesada con la mano afectada.

←Sin dificultad

Imposible→

6.Lavarse la cabeza con las dos manos.

←Sin dificultad

Imposible→

7.Puede realizar trabajo manual con vigor.

←Sin dificultad

Imposible→

8.¿Tiene dificultad para realizar actividades de la vida diaria?

←Sin dificultad

Imposible→

9.¿Cuánto le duele la mano afectada?

←Sin dolor

Dolor insoportable→

10.¿Se siente menos segura debido al dolor de la (s) mano (s)?

←Sin dificultad

No tengo confianza→

  • En estos momentos no presenta problemas. Permanezca vigilante
    • Siente el brazo, cuello, hombro pesados
    • No puede mover la mano bien
    • No siente dolor pero la muñeca está hinchada
  • Los problemas de la mano ocurren frecuentemente durante las etapas del embarazo y el posparto. Si percibe algún cambio, utilice Hand10 para evaluarse.
  • Esmérese en cargar al bebé en una postura cómoda. Estírese y utilice artículos disponibles para cuidar del bebé y prevenir problemas de las manos.
0 Puntos
En estos momentos no presenta problemas. Permanezca vigilante
De 1 a 10 Puntos
En estos momentos no tiene una anormalidad pero es posible que los síntomas se intensifiquen.
Más de 11 Puntos
Hay posibilidad de una anormalidad.¿No está afectando las actividades de cuidado del bebé?

En estos momentos no tiene una anormalidad pero es posible que los síntomas se intensifiquen.

  • Utilice Hand10 para evaluarse periódicamente y prevenir el empeoramiento
  • Para aliviar los síntomas,
    • Observe y corrija la forma de levantar al bebé en brazos y de amamantarlo.
    • Utilice artículos de apoyo al cuidado del bebé
    • Involucre a su familia y personas de su entorno en la crianza del bebé
0 Puntos
En estos momentos no presenta problemas. Permanezca vigilante
De 1 a 10 Puntos
En estos momentos no tiene una anormalidad pero es posible que los síntomas se intensifiquen.
Más de 11 Puntos
Hay posibilidad de una anormalidad.¿No está afectando las actividades de cuidado del bebé?

Hay posibilidad de una anormalidad.¿No está afectando las actividades de cuidado del bebé?

  • Adormecimiento de la mano (Sindrome del túnel carpiano)
  • Dolor de la muñeca y del pulgar (tendinitis)
  • Es posible que tenga otra enfermedad oculta

No aguante el dolor y vea a un especialista (en cirugía de manos) cuanto antes

Ponga las manos en reposo. La familia y personas de su entorno podrían encargarse de los quehaceres de la casa y el cuidado del bebé.

Aunque usted se sienta mejor, es posible que el problema reaparezca. Evalúese con Hand10 periódicamente.

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En estos momentos no presenta problemas. Permanezca vigilante
De 1 a 10 Puntos
En estos momentos no tiene una anormalidad pero es posible que los síntomas se intensifiquen.
Más de 11 Puntos
Hay posibilidad de una anormalidad.¿No está afectando las actividades de cuidado del bebé?

©Tamami Satoh