- (0:00)抱っこと体の使い方
- (0:36)床からの抱き上げ：首すわり前
- (1:42)床からの抱き上げ：首すわり後
- (2:30)ベッドでの抱き上げ：正面
- (3:11)ベッドでの抱き上げ：横
- (4:00)抱きおろし
- (4:55)抱きかえ
- (5:35)楽に抱っこするためのポイント
- (6:12)コラム～育児では高さも大事～
- (6:37)首すわり前のあかちゃんの特徴
- (7:18)首すわり前の抱っこ
- (8:03)負担のない抱っこ
- (8:29)首すわり後のあかちゃんの特徴
- (9:00)首すわり後の抱っこ（１）
- (9:32)首すわり後の抱っこ（２）
- (10:08)のけぞり対策
- (10:39)抱っこ以外のあやし方
- (11:09)<クイズ＞負担が少ない抱っこはどっち
©Tamami Satoh