「けんしょう炎予防プログラム」のコンテンツはJSPS科研費 JP16H05587の成果物です。
おまけ 沐浴ビデオもご覧ください。
手や手首の痛みでお困りの方は、いらっしゃいませんか？
手や手首の痛みは一時的なこと、子育てで忙しいからと放置していると痛みが悪化し、育児や家事に支障を来たすことがあります。けんしょう炎の主な原因は、日々重くなるあかちゃんのお世話によるものが多く、あかちゃんの発達にあわせて抱っこの方法を変えることが望まれます。
この産後けんしょう炎予防プログラムは、妊婦さんや産後のママとその家族が知っておくと役に立つ内容で構成されています。手や手首の問題は、妊娠中や産後だけでなく、中高年でも起こる可能性があります。是非この機会に、生涯を通じて健康な生活を送るための自己管理方法を身につけましょう。
この教材（e-learning）は、パソコン、タブレット、スマートフォンを使って学習できます。育児で忙しいママのために、パートナーや家族と一緒にいつでも、どこでも学べるようにしました。妊婦さんや産後のママだけでなく、家族の皆様、医療関係者、子育て支援関係者にもこの教材を活用いただければ幸いです。
このコースは、「けんしょう炎予防プログラム」で、下記の解説を視聴することができます。この中には、あなたがけんしょう炎になっているかどうかを簡単にチェックできるセルフチェックも含まれます。初めて視聴される方は第1章から順に学習してください。
目次
佐賀大学医学部看護学科 教授 佐藤 珠美
名古屋大学 手の外科 病院助教 大西哲朗
佐賀大学医学部看護学科 教授 佐藤珠美 准教授 中野理佳 助教 中河亜希
全学教育機構 准教授 高崎光浩
名古屋大学 病院助教 大西哲朗
大阪大学 エレーラC ルルデスR（招聘研究員）
NPO法人ポコアボッコ 理事 寺野幸子
NPO法人ポコアボッコ、佐賀市のママとあかちゃん
您有手或手腕疼痛的经历吗？
由于手或手腕只是一时疼痛且忙于育儿无暇顾及便放任不管的话，疼痛会加剧，还可能会影响育儿和做家务。腱鞘炎的主要成因多源于照顾日益长大的婴儿，希望大家根据孩子的发育情况改变抱孩子的方式。
此类产后腱鞘炎的预防方案由孕妇、产后妈妈及其家人宜事先知晓的内容组成。手或手腕的问题不仅是在妊娠期和产后，也有可能出现在中老年人群中。请您一定利用此次机会，掌握能够助您健康生活一生的自我管理方法。
本教材（e-learning）可使用电脑、平板电脑、智能手机进行学习。为了忙于育儿的妈妈，本教材采用可以随时随地与伴侣或家人一起学习的方式。不仅是孕妇和产后妈妈，我们希望本教材也能对每个家庭成员、医务工作者、儿童保育支援相关人员有所帮助。
本课程是针对产后妈妈的“腱鞘炎预防方案”，您可以观看以下讲解视频。这其中还包含帮助您简单判断是否患有腱鞘炎的自检方法。首次观看者请从第1章开始顺次学习。
目录
佐贺大学医学部护理学 教授 佐藤珠美
名古屋大学 手外科 医院助理教授 大西哲朗
佐贺大学医学部护理学 教授 佐藤珠美 副教授 中野理佳 助理教授 中河亜希
佐贺大学全学科教育机构 副教授 高崎光浩
名古屋大学 医院助理教授 大西哲朗
大阪大学 Lourdes Rosario Herrera Cadillo（特邀研究员）
NPO法人 poco a bocco 董事长 寺野幸子
NPO法人 poco a bocco、佐贺市妈妈和宝贝
¿Hay alguna persona que sufre del dolor en sus manos o muñecas? Si el dolor de las manos y muñecas se considera como cosa temporal se deja sin curarse a debido tiempo por estar ocupada en la crianza de sus niños, puede empeorar y traer como consecuencia serios problemas en el cuidado del niño así como también en los quehaceres domésticos. El cuidado del bebé que cada día va aumentando de peso es la principal causa de la tendinitis, por lo que les recomendamos cambiar la forma de llevar al bebé en los brazos de acuerdo a su crecimiento. Este "Plan de Prevención y Manejo de la tendinitis" prenatal se ha preparado para ofrecer consejos útiles a las mujeres embarazadas, a las madres postparto y también a su familia. Los problemas con las manos y las muñecas pueden ocurrir no solo durante el embarazo y el posparto, sino también en las personas de mediana edad y mayores. Por supuesto, en esta ocasión, les aconsejamos aprender el método de autocontrol para llevar una vida sana a lo largo de toda su existencia. Este material didáctico (e-learning) se puede usar con una computadora personal, tableta o teléfono inteligente. Para las madres que están ocupadas con el cuidado de sus niños, hemos hecho posible el aprendizaje en cualquier momento y en cualquier lugar con su cónyuge y su familia. Sería más útil y mejor si este material de enseñanza lo utilicen no solo las mujeres embarazadas y madres posparto, sino también su familia, los profesionales médicos y el personal de apoyo para la crianza de niños.
En este curso, se puede ver el siguiente comentario sobre el "Plan de Prevención y Manejo de la tendinitis" de las madres en postparto. Incluye un autocomprobación para que pueda verificar fácilmente si está en un estado de tendinitis o no. Si está viendo por primera vez, inicie por el capítulo 1 en orden.
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Instituto de Enfermería, Universidad de Saga. Profesora Tamami Satoh
Hospital de Cirugía de la Mano, Universidad de Nagoya. Profesor Asistente Tetsuro Onishi
Instituto de Enfermería, Universidad de Saga. Profesora Tamami Satoh， Profesora Asociada Rika Nakano, Profesora Asistente Aki Nakagawa
Organización para la Educación General, Universidad de Saga. Profesor Asociado Mitsuhiro Takasaki
Hospital Universitario de la Universidad de Nagoya. Profesor Asistente Tetsuro Onishi
Universidad de Osaka. Investigadora Asociada Lourdes Rosario Herrera Cadillo
Organización sin Fines de Lucro “Poco a Bocco”. Directora Ejecutiva Sachiko Terano
Organización sin Fines de Lucro “Poco a Bocco”, Organización “Mamis y bebés de la Ciudad de Saga”
